溫柔的堅持(二)

愈來愈多心理學的研究, 都發現小孩子不能打, 不能罵, 不能讓他感到恐懼。否則不僅對發育造成實質上的影響，對心理而言更因受壓抑的情緒、恐懼造成諸般缺陷。那麼要怎麼做到「溫柔的堅持」呢? 根據自身的實驗，真的發現一些訣竅。

首先: 改變『小惡魔』這個觀念。沒有孩子生來知恥守禮、三達德圓滿。也沒有孩子一學就會，一聽就永遠記得。想想我們大人自己，真誠的想一想，應該可以輕易的發現自己的不完美。那麼，停止在小孩、任何孩子身上貼這個標籤。

其次: 在面對事情時，保持清醒，也就是臨在的狀態。(可以參考許多生活禪、內觀法門介紹。這些法門不需改信某些宗教才能練習，因為那是與生俱來，存在人心的本性)如果不能隨時保持臨在，也要記得當時的心境，之後在回溯時才能根據這些狀態提醒自己要加強練習。例如發現自己生氣、沒耐心，真誠的問自己為什麼會生氣? 為什麼沒耐心? 通常會發現因為自己想去做其他的事而被阻撓。

接著: 察覺孩子心中所想，進一步認同、正視他的慾望，要清楚明白地告訴他，父母已經知道他想要做什麼。接著和他討論目前狀況的原因及可能有的解決方法。討論的時候當然也要保持臨在，才會明白你提出的方案，有多少是為了孩子好，有多少只是為了你自己，包括你想要脫離這個情境、去做其他的事。

結局: 你會看到孩子明白這件事，而且心中的想法也已經改變，而大人在解決問題之後，可以更有好的心力法做自己的事。當然，下次同樣的事會再發生，但是也必須用相同的方法去解決這件事。不能期待孩子一說就懂, 一學就會。因為大人也一樣，哈哈!

案例: 晚上九點五十分，樂樂想要再看一集DVD。
「爸比，我想再看一集。」
「不行哦，已經太晚了。」
「一集就好、一集短短的。」
「可是太晚了啊，小朋友要去睡覺了。」
「一集、一集、一集」樂樂開始鑽到你身上，附近的擺設及物品開始拉警報。
「好，小朋友聽我說，我知道你很想一直看下去。」你的意識開始主導行為，加強三向電壓，啟動流程。
「我當然知道你想一直看下去啊。可是小朋友太晚睡會影響你的成長啊，如果你以後不能跟王小容一起唸蘋果班怎麼辦? 如果你沒辦法長大自己賺錢買玩具，怎麼辦?」
「...」
「而且你已經看了一集了，再看下去你的眼睛會壞掉。你是爸比最愛的寶貝啊，不能讓你的眼睛壞掉啊。否則讓你一直看下去有什麼關係呢?」
「一集短短的就好。」
「如果你再看，那誰來保護你的眼睛呢?」
「一集短短的，沒關係。」
「那只能看很短的哦。」在意識主導下想了一下，嗯，10分鐘應OK吧。
「好!」孩子立刻平靜下來，而且也高興了。
「那看完要立刻去刷牙哦。」
「好。」

孩子OK了, 你也獲得十分鐘的清閒。只要多練習，相信很多問題都可以解決的!